妊娠中に食べられる低カロリーなおやつ

[45. 匿名]

フルーツ牛乳寒天、おすすめです。
体重増加を指摘されて、おやつを手作りの牛乳寒天（砂糖は殆ど入れず、缶詰の汁でOK）にしたら、次の検診では褒められました。
他のおやつより美味しくて、飽きません！