爪が厚く丈夫になった方いますか？

[18. 匿名]

タンパク質とビタミンB群を意識してちゃんととるようになったら結果的にささくれも薄い爪も改善されましたよ。
それ目的ではなかったけど、心当たりがあるとすればそれ。