標準体重からのダイエット

[80. 匿名]

163センチ50キロ
半年ぐらいかけて2キロ落としたいと思い、週1〜週2ジムに通ってます。
2キロなら食事制限しなくても大丈夫だろーって思ってましたが1キロも減りません！！信じられない😱見た目も細っそりした訳でもないし😱健康にはいいのかもしれないけど
食事制限しないと痩せないこと実感してます！！