標準体重からのダイエット

[67. 匿名]

主さんありがとう

私もダイエットトピ立てたかったんだけど
何て表現していいかわからなかった

157センチ49キロで、問題ないといえば問題ない数値だから
ガルちゃんでダイエットトピ立てたら叩かれまくるなと思って

標準体重からのダイエット
そうそれだ!

40代半ばになって来たら
若い頃と体重変わらなくても
腰周りと太ももがダルンダルンで見苦しい

服もサイズアップしてしまった

もともと筋トレやウォーキングもずっとしてて
しっかり筋肉もあるのにその上に脂肪がついてダルンダルンに

これは本気でダイエットしないとと思って

ウォーキングの回数を増やして食事制限も始めた

中年太りって強烈