標準体重からのダイエット

155コメント2019/02/21(木) 22:40

48. 匿名 2019/02/06(水) 18:20:58
12月からだけど週5でジョギングしてる
もともとBMI18・5くらいの痩せよりだからか体重はさほどかわらないんだけど
お腹と脚が筋肉質になってきた気がする
今度、保健所のイベントで体組成はかってもらう予定

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