標準体重からのダイエット

155コメント2019/02/21(木) 22:40

46. 匿名 2019/02/06(水) 17:58:12
私は、好きに食べられる代わりにだらしない体型で生きるよりも
細身でいるために死ぬまで少食の方をとるよ!!

お菓子やケーキや揚げ物が大好きで
本当は毎日食べたいけど
二週間に一度くらいにしてる

お米大好きだけど夜はお米は無し

あとは時間があればすかさずウォーキングと筋トレ

一生これでいい

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