標準体重からのダイエット

[27. 匿名]

体重は簡単に減らせることはできるけど、やはりお尻や太ももだけは、なかなか思うようにならないです。
今1日1食お昼だけ食べてます。
あとは、スクワットしたりストレッチしたりしてます。
甘いものは確実に下半身に無駄な肉を付けます。
実感してます。