標準体重からのダイエット

[24. 匿名]

夜に炭水化物ぬいて、おなかいっぱい食べないようにしたら4ヶ月で53キロ→48キロまで落ちたよ(身長156cm)
50キロくらいで停滞したけど、諦めなくてよかった。
あと2キロおとしたい。