標準体重からのダイエット

155コメント2019/02/21(木) 22:40

148. 匿名 2019/02/14(木) 15:59:52
体重は減らなくても見た目引き締めたい
やっぱ筋トレかなと思ってスクワットと足パカはここ２ヶ月くらい継続してるんだけど、分かるような変化がない
回数が足りないのか負荷が足りないのか
モチベーション上がりません

+7

-0

関連キーワード