標準体重からのダイエット

[14. 匿名]

食事制限してとにかく動く。

私ここ2週間くらい腰痛めて運動できなかったらあっというまに体重が増えてきた！

やっと腰治ったから昨日から運動再開。
動いて少しを食べればいいのだと痛感。