標準体重からのダイエット

155コメント2019/02/21(木) 22:40

116. 匿名 2019/02/07(木) 10:31:48
身長150cm、体重46kg、体脂肪率32%←
太っては見えないけど身体のラインがだらしないし、筋肉無さすぎてすぐ浮腫む
運動嫌いだけど30代でこれじゃマズイと思ってパーソナルトレーニングジムに通い始めた
引き締めたい！

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