標準体重からのダイエット

155コメント2019/02/21(木) 22:40

107. 匿名 2019/02/07(木) 06:15:55
160/48から結婚式に向けてダイエットしました
1日の摂取カロリーを1300超えないようにと、おから蒸しパン
カロリー制限だけのダイエットだけど1ヶ月1キロちょっと減っていって45キロまで減りました！

1ヶ月1キロペースで戻りました

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