一か月に一度は暗い気持ちが訪れる

[36. 匿名]

PMSなのでは？
みんな多少なりとも波はあると思います。
酷いようなら婦人科へ。
そこまでじゃないならその時期はそういうもんだと思って乗り切るしかない。
家事とかは無理せずに減らせるものは減らしたりしながらゆっくり過ごすようにしてみるとか。