ストレス発散しても意味ない人

[147. 匿名]

ストレス発散で何かアクションを起こして、それで気分転換になってまた頑張れるんだったら、そのストレスはまだ軽度なのでは？と思う。
もっと酷くなるともう何してもダメだよ。
そして鬱になっちゃったり。