ダイエット中なのに暴食してしまう

[81. 匿名]

かなりの大食いデブの私が頑張って運動と野菜メインの食事でやっとの思いで8キロ痩せたけどたまのお出かけで今日くらいは食べてもいいかってするとあっという間に3キロとか余裕で増えるのなんなの
死ぬほど後悔して情緒不安定になってやる気無くしてもう無理すんのやめよーって今ココ
気は楽になったけど間食、甘いもの我慢出来ない