ダイエット中なのに暴食してしまう

128コメント2019/02/11(月) 12:12

52. 匿名 2019/02/03(日) 22:46:31
たぶん無理してるからだと思う。
なにごともほどほどにだよ。
毎日おやつたべてたのなら休みの日だけにするとか
ご飯のお茶碗やお弁当のサイズかえてみるとか。
続けられるものをみつけないと
意味ないよ

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