ダイエット中なのに暴食してしまう

[124. 匿名]

あすけんいいよ。
しばらくやめてて、これくらいなら食べてもいいかな？っていう油断の積み重なりでえらいことになった。
食べたもののトータルカロリーを見てあとどれくらい食べていいのか確認できると食べ過ぎるにしても限度が生まれるというか…
記録さえ残せば何を食べてもいいっていうルールにしたとしても、やっぱり自然とグラフの見栄えがよくなるようにしたくなると思う。