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マスクをすると首や肩が凝る人

73コメント2019/02/04(月) 20:38

  • 61. 匿名 2019/02/01(金) 23:55:17 

    耳を掴むマッサージすると良いですよ、普段の肩こりにも効きます!
    人差し指の側面と親指の第一間接でグイッと押す感じに掴みます。
    凄く痛い箇所が痛くなくなるまでマッサージし、最後は耳を引っ張ります。

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