マスクをすると首や肩が凝る人

[61. 匿名]

耳を掴むマッサージすると良いですよ、普段の肩こりにも効きます！
人差し指の側面と親指の第一間接でグイッと押す感じに掴みます。
凄く痛い箇所が痛くなくなるまでマッサージし、最後は耳を引っ張ります。