朝昼夜食べてますか？？

[49. 匿名]

朝だけ、昼だけなど、1食抜くプチ断食してます。
消化にかかるエネルギーは、かなり！内臓休ませたら元気です！便秘解消！
タモリは一日1食みたいね。