最高体重何キロですか？

[33. 匿名]

28さん

3食控え目に食べて、自転車こぎとストレッチです。
時間掛けて減らすのが1番効きました。お付きあいの飲み会や食事会にも行けますし。

今はサイズ減らしのために、少しずつダンベル挑戦中です。