【助けて…】自己嫌悪が辛い

[41. 匿名]

冬は落ち込みやすくなりますから、
リラックスしてください。

自己嫌悪分かります。私もなるので。
無理矢理私は大丈夫！って言い聞かせても、
心の中が勝ってしまう。
やはり、結果を出して、自分に自信を持つしか無いと思います。
自分の実力になって行き、自己嫌悪も軽くなると思います。