【助けて…】自己嫌悪が辛い

[166. 匿名]

自分をバカだとか嫌なヤツだとか、そういう頭のぐるぐるは、親や兄弟、いじめてきた人間の言葉が残ってるからなんだって！精神科医が言ってた。本当に気にしなくていいよ！自分の声じゃ無いんだもん。