アロマ・精油が好きな人

[187. 匿名]

>>185

医師のアドバイスでもはちみつは有効だというデータがあります。
マヌカハニーに限らず、他のはちみつでも有効です。
もちろん中国産は避けますが。
生活の木だとローズマリーはちみつがスースーして
今の季節には欠かせません。
また市販のはちみつにフレッシュローズマリー(スーパーでも売ってる)
を数日漬けけ込んで作るのも有効です。
広口瓶にはちみつ1kgにローズマリー(洗って水けをきり一晩おく)2本と
リンゴ1/2(種を取り皮ごと)を一週間付け込んで、ローズマリーとりんご
を取り出し、はちみつは三ヶ月以内に使い切るというものです。
のど飴ではカリス成城等で売ってるレモンマートルの飴がいいですよ。

他のコメにも書きましたが、精油の子どもへの影響についてはいまだ不明な点が
多くあります。
お子さんがいらっしゃるようですが、精油の濃度は低濃度に
配慮してください。
風邪をひきやすいということですが、抵抗力アップのために生活を
見直すことも必要だと感じます。
活力や良い眠りのための精油やハーブを使用することもいいでしょう。
自宅でハーブを育てたり、今の季節だとリースづくりも楽しいですね。
本も参考になりますが、機会がありましたらワークショップに
参加してくださいね。