怒りのコントロール

[1. 匿名]

最近ニュースであおり運転のことを見て
怒りのコントロールが出来ない人は恐いなと
改めて思いました。

私も、イラっとすることもありますが、
一呼吸置くなど、その時には返事をせず
冷却することで
怒りをコントロールすることが多いです。

みなさんの怒りのコントロール、
沈め方はどんなかんじですか？