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47. 匿名 2014/08/26(火) 18:40:00
彩りは大事だけど、レタスとか生野菜を入れると水っぽくなるし、脂の染みたレタスを食べるのはしんどいだろうから入れない
緑はブロッコリー・アスパラ・ほうれん草など火を通したものだけ
それと、今の時期は保冷剤&凍らせたプチゼリーが必須!+15
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47. 匿名 2014/08/26(火) 18:40:00
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