休肝日って作ってますか？

[34. 匿名]

週１や週２の休肝日はとても難しい
これに何度も挑戦して失敗した私も
週１だけ飲んで週６飲まないっていうふうに
逆にしたらうまく行った
んで、せっかく飲まずに済むのに、
飲んだら良い習慣を自分で壊すようで勿体ない
と思うようになり、
けっきょく歓送迎会や忘新年会でしか飲まなくなった