朝スッキリ目覚めるために！

[21. 匿名]

ホットミルクが良いって聞いたんだけど、私は牛乳苦手だからココアを入れて寝る前に飲んでます。体が温まって自然と寝れるような気がします。
一緒に美味しいチョコとかお菓子などを食べたりして一日の締めの楽しみにしています。