人と話した後で、話した内容を思い出しては後悔してしまう

[1. 匿名]

職場の人や友人と話しているときは普通なんですが、自宅に帰ると何であんな事言ってしまったんだろ、とか大した内容でもないのに一つ一つ思い出しては嫌になります。時間のムダと思いますがやめられません。同じような方います？