痩せてる人に聞いてみたい！

[268. 匿名]

岩盤浴、温泉、ウォーキング、動くことが好きです。
30代に突入して代謝や全然お肉のつき方がかわってきました。
できるだけ体は柔らかくして
リンパの流れをよくするようにマッサージしたり、着圧ソックスをはいたり、冷えないようにはらまきしてます。
後、飲み物は常温か暖かいものを好んで飲みます。