ダイエットをやめた人

[18. 匿名]

体重より体型だよ。

筋肉は脂肪の3倍重いから筋肉質の人は痩せてても体重はそんなに軽くない。

つまり体重は同じでも普通に見える人と、ややデブに見える人といるわけ。

ダイエットできちんと運動しているなら体重だけ気にするより、定期的にお腹周り(ウエストサイズ)を
測ったほうがいいよ。ちゃんと痩せてるはずだから。