【ダイエット】食べ物の我慢

[52. 匿名]

10月8日からダイエットSTARTして、

156cm 52.2kg
156cm 49.4kg になりました。


筋トレしてて今全身筋肉痛で歩くのが辛いです（笑）

大好きなお菓子とお酒、夜中のラーメン外食など辞め、太る前の45kgに戻すのに頑張ってます(;_;)

本当にデブで外で歩くのが恥ずかしくなったので、本気で痩せたい！って思うと食べるの我慢出来るようになりました！


でも、カロリー制限してるからかさっきお昼食べたら吐き気がして気持ち悪くて寝込みました😱