妬み、嫉み、この感情どう対処してますか？

[269. 匿名]

31歳彼氏なし、わけあって親も疎遠な私にとっては自分の家庭があるってだけで羨ましい。
だからほとんどの同年代の女性が羨ましいよ。その事は忘れて生活したいけど、一歩でも外に出れば家族連れは必ず目に入るし、テレビ見てても結婚、出産の話題が必ず入るし。
芸人さんのおもしろトーク好きだけど、嫁子供の話題になる事が多くてそれすら今は苦痛。
職場も子供連れのお客さん多いし。
どこ行っても逃げられないし、考えてしまう。
SNSはとっくに辞めた。LINEのプロフ画の赤ちゃんすら見るの嫌でLINEも辞めた。
私、重症です。生きてるの辛い。