フランスで「ビーガン」の一部が過激化…「精肉店は職業ではない」

[429. 匿名]

>>375
肉食べないとキレやすい、鬱になりやすいはホント。

鬱病患者や情緒不安定な患者は、医者からセロトニン大事セロトニン大事言われるけど、セロトニンを作るトリプトファンが多く含まれるのは牛・豚などの赤身肉やレバー、ナチュラルチーズなどの乳製品、カツオ・マグロなどの青魚、スジコ・タラコなどの魚卵。

豆腐や納豆でも摂取できるけど、含有量も吸収率も低い取れないから、倍以上取らないとダメ。

鬱や情緒不安定な人ほど、肉や乳製品や魚が大事。