ガールズちゃんねる
  • 154. 匿名 2018/10/10(水) 23:55:03 

    >>30
    アミノ酸は動物の肉や卵が圧倒的に摂りやすいよね
    魚のタンパク質も、スゴい優秀だし。

    植物だけでは簡単に補えない栄養素も多い

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