バターコーヒーダイエットしてる方

139コメント2018/10/02(火) 03:14

38. 匿名 2018/09/20(木) 10:54:44
朝昼しっかりお米とおかずを食べて夜は炭水化物なし、少なめ夕食。週末にジムで軽く運動

これが一番痩せたし体型維持できてる！

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