バターコーヒーダイエットしてる方

[129. 匿名]

>>128
よこですが私も糖質制限していて、タンパク質は卵か肉類脂身の少ない部分（ささみ、皮を取った胸肉）を食べて、血管強くするっていわれてる野菜を食べ、軽く盛ったご飯を一日一膳食べているけど、これならさすがに大丈夫だよね？