ダイエットをやめて良かったと思う人

[45. 匿名]

>>1

主さんが考えるダイエットって、【一時的に食事制限をして、運動もする人はして、大幅に体重を落とすこと。】だよね？

でもそういう考え方のダイエットもあれば、【日々食事に気を付けて、少し太ってきたら調整をして、元に戻し現状を維持する。】というダイエットもあるよ。こういう考え方だと、そこまで苦痛ではないし、一生続けられるよ。