運動・筋トレしてる人に質問！

[17. 匿名]

女性で筋トレしてる人、
ベルトつけてますか？

スミスでヒップスラストとヒップスクワットしてるんですが、たまに腰にきます。

ベルトした方がいいでしょうか？