40、50代でもガルちゃん

[2734. 匿名]

夕飯に白米を止めたら体重減ってきた。
減り過ぎると貧相なのとお腹の空きが早いので時々は食べるようにした。
体重ではなく体型でベストをキープ出来たらいいな。