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【ダイエット】家の中でできる有酸素運動

82コメント2018/09/06(木) 22:28

  • 69. 匿名 2018/08/16(木) 06:30:10 

    その場足踏みは、膝を腰くらいまで上げないと意味ないらしい。

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