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【ダイエット】家の中でできる有酸素運動

82コメント2018/09/06(木) 22:28

  • 61. 匿名 2018/08/15(水) 20:43:04 

    事務員で全く動かないけど食べるから消費出来てない。
    朝はササミとゆで卵とキャベツのサラダ、昼はおにぎりと青汁、夜はおかずだけ。にしたら2週間で2キロ落ちた。食で体重落としたら動こうかな!

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