落ち込みやすい人、語りませんか？

[100. 匿名]

小学生の時に修学旅行の班のリーダーにジャンケンで負けてなってしまい、当日は各班のリーダーに学校から携帯電話を渡されたんですがそれをバスの中に忘れてきてしまった事があります
旅行会社の人が凄く苦労して見つけてくれて何とかなったんですが
ちゃんと謝って明日からしっかり頑張ろうと気持ちを切り替えて明るく振る舞っていたところ、担任の先生にお前反省してるのか、みんな大変だったんだぞ、とリーダーの集まりの会でも怒られました

それ以来どうやって失敗したあと振る舞ったらいいか分かりません
自分としてはしっかり反省したつもりだったから
いつまでも引きずって暗い顔してると周りにも迷惑だし、かといっていつも通りにすると反省してるのかと言われるし