愚痴は吐き出した方がいいの？

[45. 匿名]

私は昔は吐き出すタイプだったけど、だんだん人に愚痴る行為自体がストレス(自己嫌悪)につながるようになって、人に愚痴らなくなりました。どう思われたか評価されたか心配になるし、ひとりよがりな自分が情けなくなるというか。
でも仕事関係とかはたまにがるちゃんの関連トピでさらっと書きこんじゃう。