愚痴は吐き出した方がいいの？

[41. 匿名]

言いたいけど、周りの話を聞くと「私の愚痴はただの甘えなんだろうなー(^_^;)」と思って言えなかった。そしたら鬱になった。

療養してだいぶ良くなったけど、愚痴の吐き出し方が未だに分からない。