少食（小食）さん同士であるある言いたい

[270. 匿名]

超少食な上にお腹も弱くて、ちょっとでも満腹気味に食べようものなら、すぐにお腹が痛くなる。
だから長年の経験から、これ以上はアウトってラインが確実にわかってるからそこで食べるの完全にやめる。たぶん腹7分目くらい。
そしたら、お腹下すことも減ったし体調をコントロールできるようになった。
周りから「え、もう食べないの！？」と言われようが、自分の体調をコントロールできるのは自分だけだから気にしないようにしてる。