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204. 匿名 2018/07/28(土) 11:29:48
>>202
おやつ、小袋のモノを毎日あげてます?
それだと多いですよ。
私が言う週一で一つは大福一個とか、ウェハース2枚とかですよ…( ´△`)
たぶん食べる量が平均より多いので、
一度管理栄養士や外来で相談した方が良いかと。
はじめはみんなプラス1キロなんですよ。
でも気付いたら3キロ5キロ10キロと太ってるんです。
痛くも痒くもないので気付かないんですけど、
後でしっぺ返し来るので、早めに対策オススメします。+4
-3
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