何もかもうまくいかないとき

[1. 匿名]

どうやってやり過ごしたり、切り替えたりしますか？
私は仕事で受けた試験の出来も悪く、おまけに軽い接触事故を起こしてしまい落ち込んでます。前向きになれないし、悪循環です。