リバウンドを報告しダイエットをリスタートするトピ【ご批判ご遠慮ください】

[47. 匿名]

トピ主です。

みなさんコメントありがとうございます。
意外とリバウンドしてしまった方多くて、びっくりしました。
自分一人馬鹿で情けないと思っていたので、みなさんの経験が
励みになりました。

ライフスタイルの改善だとどなたかがおっしゃっていますが、
全くその通りだと思います。
今それを試行錯誤でやっています。
あまりダイエットを意識し過ぎるのも良くない気がするので
自然なやり方でやっていきたいと思っています。
みなさん、一緒に頑張っていきましょう！