【ダイエット中】気合いを入れるトピ

[90. 匿名]

気合いを入れるトピですか！
みんな仲間ってことね！

155センチ44.3キロ
元は55キロ。
白米は昼に80グラム。
タンパク質多め。
脚パカ、スクワット、
10キロの子供抱っこして
1時間ウォーキング。
高温反復浴。

とりあえず今の目標は43キロ。