外食やお惣菜は週何回？

[74. 匿名]

最近は添加物が気になって、惣菜も外食もあまり食べなくなった。
加工食品も避けているから買う食材もかなり限定される。
料理もそれほどするほうじゃないから、食事はシンプルになったかな。
ちなみに今日の夕食は、玄米ごはん、納豆、豚バラとたまねぎの炒め物、大量の生野菜、自家製きゅうりのｑちゃん風だった。
おいしかったよ。